KOLLIG

Rolanda Marais, die ewige aktrise

Sy’s in die fleur van haar lewe en loopbaan. Beeldskoon, talentvol, veelsydig en nou, in haar veertigs en die ma van twee kinders, straal Rolanda Marais innerlike krag uit wat vir sterk, selfversekerde rolle vra. En sy sien baie uit na nuwe stukke wat nog vir ouer aktrises geskryf gaan word.

Rolanda Marais lyk veels te jonk om van rolle vir ouer aktrises te praat, skaars ouer as toe televisiekykers haar as Stephanie Malherbe in Binnelanders leer ken het. Maar dié mooi donkerkop met die kuiltjies en gul mond word op 19 Januarie 47 en baie het gebeur sedert sy meer as ses jaar in dié gewilde kykNET-sepie gespeel het.

KOLLIG

Innes maak ’n verskil met Woord én lied

Innes en Greta Benadé fokus op die Woord en die uitdra daarvan op vele maniere … onder die skilderagtige Outeniekwaberge, met die vreugdes en genade van ouer word. Om musiek te skep en uit te voer is steeds vir hulle ’n groot passie – dis immers wat hulle destyds bymekaargebring het.

“Ons is gelukkig en geseënd; daar is so baie vreugde én uitdagings op ons pad. Ons is presies waar ons móét en wíl wees,” sê ds. Innes Benade. Hy en sy vrou, Greta (albei 65), woon reeds die afgelope 20 jaar op George in die Tuinroete nadat sy destyds ’n gewapende roof in hul huis in Johannesburg oorleef het.

AKTUEEL

Honde bring vreugde in hospitale en howe

Honde is geteel om ’n spesifieke werk te verrig en vir die mens van waarde te wees. Hulle is nie net ons beste vriend nie, maar kan ons emosioneel en fisiek help genees. Corrie Niemann van TOP Dogs vertel van die reuseverskil wat terapiehonde in bejaardesorgsentrums, hospitale, howe en skole maak.

DEUR KARIN DE BEER

Jy sal verskoon word as jy meteens in ’n hospitaalgang vassteek, want sowaar, daar lê ’n yslike hond by ’n pasiënt op die bed. Jou oë bedrieg jou nie, dis ’n terapiehond van TOP Dogs wat doen wat sy die beste doen: om gemoedere te lig en vreugde te bring.

INSPIREER

Nege jaar van genade

Stefaans Coetzee (46) het 18 jaar in gevangenskap deurgebring ná ’n bomaanval in 1996 waaraan hy deel gehad het. Met ander se omgee en krag van Bo het hy homself van ongegronde haat en vals ideologieë bevry. Nóú kies hy liefde, versoening en hoop.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Op Oukersdag van 1996 het ’n bomontploffing in ’n besige supermark op Worcester dié Wes-Kaapse dorp tot in sy fondamente geskud. Vier mense, onder wie drie kinders, is oorlede en meer as 60 is beseer. Die vier skuldiges was lede van Israelvisie, ’n rassistiese geloofsekte waartoe baie lede van die destydse verregse Afrikaner Weerstandsbeweging (AWB) behoort het.

INSPIREER

Die donker soek altyd die lig

Toe sy in haar joernaal skryf dit sal beter wees as sy nie meer bestaan nie, het Stacey Williams van Worcester besef daar is groot fout. Nadat depressie by haar gediagnoseer is, het sy aanhou skryf. Haar verhaal van hoop is nou in boekvorm om ander lyers van dié siekte te help.

DEUR KARIN BURGER

In 2009 het die Williams-gesin van Pretoria besluit om die stad vir die platteland te verruil. “Ons was baie opgewonde om op Worcester in die Wes-Kaap nes te skop, maar ek het nooit besef wat die impak van so ’n groot verandering op my sou wees nie. Ek het dit glad nie goed hanteer nie,” vertel Stacey (nou 52).

HUMOR

Swanger … of nie?

Hy vra nooit meer ’n vrou of sy swanger is nie. Al lyk sy ook hoe ooglopend in die “ander tyd”, weerhou hy hom van enige opmerking of chit-chat oor haar swangerskap, skryf Riaan Jansen van Vuuren, ’n algemene mediese praktisyn van Pretoria.

So 30 jaar gelede werk ek in die Staande Mag in 1 Militêre Hospitaal, Voortrekkerhoogte. Die ou geldjie is maar min teen die einde van die maand en ek doen hier en daar locums nauurs om ’n paar ekstra rand te maak.

LEEFSTYL

Rooiwarm rissies vir die feestyd

Die feestyd is om die draai … komaan, maak jou huis mooi met rooi, gee jou kos oemf en maak jou eie Kersgeskenke. Doen dit hierdie seisoen met rissies op jou werf.

DEUR MARINDA ERLANK

Rissies is mooi – sommer baie mooi. Hul skille is gesond blink en spog met kleure wat wissel van bloedrooi tot diepgeel, oranje, groen en selfs swart. Deesdae is daar ’n magdom soorte, vorms en kleure – rissies te kies en te keur. Van matige en soet kultivars tot die vuur-op-jou-tong-brandsoorte – iets vir elke smaak.

LEEFSTYL

Só knou trauma jou liggaam

Skokkende ervarings laat nie net sielkundige letsels nie, maar kan diep in die liggaam setel as dit nie behoorlik verwerk word nie. Behalwe onaangename, langdurige gevolge kan die impak van trauma volgens nuwe navorsing selfs na ’n volgende geslag oorgedra word.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Die definisie van trauma – “’n uiters stresvolle of ontstellende ervaring” – skep die indruk dat traumatiese gebeure merendeels ons psige en emosies beïnvloed en net sielkundige letsels laat. Maar onverwerkte trauma het dikwels ook ernstige liggaamlike implikasies.

LESERERVARING

Geheime engele

Soms moet jy eers swaarkry om die engele om jou raak te sien … en die warm, soet tee wat hulle vir jou neersit, skryf Frede Swarts van Gauteng.

Ek loop nou die dag in ’n groot kettingwinkel rond met my kruidenierswarelysie. Pryse het weer die hoogte ingeskiet, dink ek. Ek gaan staan by die rakke waar die verskillende soorte tee in gelid staan, bedelend om gekies te word, en vergelyk hul pryse. Dié wat ons tuis drink, is al in ’n ander prysliga saam met die uitsoektee.

ANTOINETTE SÊ

Haal die klippe uit jou hart

As seerkry en swaarkry haar tref, begin sy brei of onkruid uittrek, skryf Antoinette Pienaar.

Ek lees nou die dag die interessantste sin wat my verbeelding en gees onmiddellik aangegryp het. Ek kan nie die skrywer onthou nie, maar die strekking daarvan het my op ’n kolskoot-plek getref: “’n Mens moenie van jou liggaam ’n doodskis maak deur al jou emosionele pyn daarin te stoor nie, jy moet wérk met die pyn wat op jou pad kom.”