Januarie / Februarie
2025

Bruis Tydskrif 

Bruis is ’n lekkerlees-tydskrif vir mense bo 45. Dit bied inspirasie, raad en inligting aan mans én vroue in topgehalte-artikels oor bekendes en minder bekendes, aktuele sake, gesondheid, aftrede, geld, leefstyl, resepte en verhoudings … plus ’n tikkie humor en blokraaie. Bruis is beskikbaar in gedrukte sowel as digitale formaat. Lekker lees!

Beskikbaar op

8 Januarie!

Antoinette gesels

Antoinette Pienaar stel haar lewe op Theefontein in die Karoo aan ons bekend. Sy gesels elke week in haar Klein Wit Huisie oor dinge wat haar na aan die hart lê en deel sielsverrykende pitkos soos net Antoinette kan.

Kom kuier saam
in Gauteng!

Bruis gaan in Gauteng kuier – en jy’s genooi!
Kom vier die herfs en sommer ook die lewe saam
met ons op ’n baie spesiale kuieroggend.

CASA SOCIAL DA MADEIRA

BOSCHKOPPAD,
ZWAVELPOORT,
PRETORIA

Datum: Saterdag 15 Maart 2025
Tyd: 09:00 tot 13:00
Koste: R560 per persoon.
Die kaartjies sluit ’n laatontbyt in.

Topsprekers en -vermaak

Die program sluit sprekers en
vermaak uit die boonste rakke in.
Hannes van Wyk, Amore Bekker, Germandt Geldenhuys en Je-ani Swiegelaar.

Laatontbyt, pryse, stalletjies

’n Keurige laatontbyt sal voorgesit word. Soos gewoonlik, gaan wonderlike pryse in gelukstrekkings weggegee word en elke gas sal met ’n geskenksakkie vol lekker verrassings huis toe gaan.

Progast

In hierdie uitgawe

KOLLIG

‘Ek is gereed … wat ook al op my wag’

Michelle Botes is die afgelope twee en ’n half jaar deur diep waters en het by die dood omgedraai nadat ’n seldsame soort bloedkanker by haar gediagnoseer is. Sy hoop op ’n wonderwerk … en kies om steeds voluit en vreugdevol te lewe.

DEUR TRUDIE MYBURGH

Sy’s klein en fyn, tenger en broos. Haar eens donkerbruin krulle vorm nou ’n silwergrys stralekrans om haar kop soos dit ná intense chemoterapie weer uitgegroei het. Haar kenmerkende, melodieuse stem laat jou aan warm sjokolade dink.

KOLLIG

Dinamiese Dawie

Dawie Roodt dra vele hoede – dié van ekonoom, televisieaanbieder, sportavonturier, en … en … en … Hy’s kleurryk, dinamies, gewild en immergroen.

DEUR LINETTE RETIEF

Wanneer Dawie Roodt sy gedagtes laat gaan oor sy 60-plus jaar op die planeet, sê hy, het hy baie leerskole gehad. Die laer- en hoërskole op Tzaneen waar hy die meeste van sy skooljare op sy kortbroek deurgeskuur het, is egter taamlik laag op dié ranglys – hoewel hy darem op die tere ouderdom van 13 die inhoud van die dorpsbiblioteek deurgelees het.

KOLLIG

Lag maak gesond

Marion Holm se eenvrouvertonings laat gehore skater van die lag – humor is immers hoe sy die meeste goed hanteer. Dit beteken nie sy spring die lewe se dwarsklappe vry nie… sy moes al teen borskanker en ’n breingewas baklei.

DEUR KARIN BURGER

Al wat Marion Holm kleintyd wou word, was ’n verpleegster, maar ’n onderwyser stel toe voor dat sy aanlegtoetse aflê. Die uitslag? Sy moes drama studeer.

Hot-Flush-Gel

AKTUEEL

Jy hoort hiér

Jy hoort hiér, want dis waar die Here jou geroep het … en dit kom met ’n toekomsbelofte. Sodra mense dít besef, aktiveer dit kreatiewe denke en alternatiewe antwoorde vir die uitdagings in die land, sê dr. Dirk Hermann, bestuurshoof van Solidariteit.

DEUR TRUDIE MYBURGH

Ruhan du Toit sing in die liedjie “Jy hoort hier” roerend dat Afrikaners hier hoort, al voel hulle soms nie tuis nie, en dat hierdie land steeds geseënd is. “Dis net beter hier saam met jou vriende om die braaivleisvuur; as jy sien hoe die son gaan sak, weet jy Afrika bly in jou hart.”

INSPIREER

Van krukke tot ’n kryger

Die brein is ’n groot bron van krag – jy moet net leer hoe om daardie krag toe te pas, dan kan jy berge versit, glo Cobus “Die Viking” Visser. Toe doen hy presies dít … en klim Kilimandjaro op krukke uit.

DEUR KARIN BURGER

Cobus Visser van Centurion ervaar nog sy hele lewe lank fisieke en emosionele pyn weens sy stryd teen hemofilie – ’n seldsame genetiese afwyking wat keer dat jou bloed stol. Bloeiers, soos mense met dié siekte algemeen bekend staan, bloei makliker en langer tye ná ’n besering.

INSPIREER

Valmé kies om te vlieg

Valmé Grobbelaar van Rundu was nog in haar tienerjare toe sy die sewende en laaste lid van haar gesin verloor. Later is haar eersteling weens aangebore spierdistrofie oorlede. Haar jongste is ook met dié siekte gebore en benodig konstante sorg. Sy kies egter om haar seëninge te tel.

DEUR KARIN DE BEER

Nadat aangebore spierdistrofie by Daniël en Valmé Grobbelaar se jongste seun, DJ, gediagnoseer is, het Daniël haar gevra wat hulle gaan doen. Sy het geantwoord DJ kan die hele gesin strem en by die huis hou of hulle kan hom optel en vlieg.

ActiveCare

INSPIREER

Deur vuur gelouter

Op 5 Julie 2014 het ’n brandongeluk Carine van Staden se lewe en liggaam ingrypend verander. Die pad na herstel was lank en soms byna ondraaglik, maar sy het leeuemoed en vier die eerste dekade van haar “tweede lewe” met oorgawe.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Op ’n koue wintersdag in 2014 is Carine van Staden van Boston in Kaapstad na ’n bekende kwekery buite Kraaifontein om ’n vriendin se verjaardag te vier, asook die opening van hul winkel wat organiese wyn verkoop. Min het sy tóé geweet dat sy eers weke later weer haar seun, Martin, en die binnekant van haar huis sou sien.

HUMOR

‘Die melk is te warm’

Dis omtrent ’n storie wanneer oupa en ouma vir die eerste keer moet babysit … en partykeer vang slim ook sy baas.

DEUR RIAAN JANSEN VAN VUUREN

Lank, baie lank voordat oupa en ouma toegelaat word om te babysit, swem ’n ma se eiersel deur haar Fallopiusbuis en gaan op ’n date met ’n pa se spermsel. Die twee kliek net daar in die buis en ná die verlowing reis hulle al hoe verder in die Fallopiusbuis af onder die aanvanklike naam “sigoot”.

LEGENDE

Emsie se etiket is immergroen

Emsie Schoeman is ’n legende – ’n baanbreker wat die wêreld van etiket en goeie maniere vir menige Suid-Afrikaner ontsluit het. Ons land se voorste etiketkenner het pas 91 geword en is dankbaar vir ’n wonderlike, interessante en diensbare lewe.

DEUR KARIN DE BEER

Moenie jou neus aan jou servet afvee, jou mes aflek, te veel alkohol drink, mense in die rede val of op slegte nuus hamer nie. Die legendariese Emsie Schoeman se riglyne vir goeie tafelmaniere soos dié is vandag nog net so van toepassing.

SAPPO

LEEFSTYL

Is dit tyd vir ophou bestuur?

As motorbestuur vir jou ’n basiese mensereg is, kan sprake van ophou jou bloeddruk summier laat styg. ’n Kenner gee raad oor hoe jy langer veilig kan ry … en hoe om oor die weg te kom as die gewraakte dag wel aanbreek.

DEUR KARIN DE BEER

Oom Klasie se kop het skaars bo die stuurwiel uitgesteek met mens en dier wat uit die pad skarrel as hulle hom in sy groen motortjie sien aankom. Eintlik het hulle hom eers gehoor, want die aftreeoord se vullisdromme kon nie koes nie.

LEEFSTYL

Lourier vir oorwinning en geur

’n Lourierblaar is allesbehalwe ’n nederige bestanddeel … dit gee smaak, versterk die geur van ander kruie en is goed genoeg vir ’n oorwinnaarskroon!

DEUR MARINDA ERLANK

Hoewel die lourier op sigself nie ’n spoggerige boom is nie, is dit beslis nie jou alledaagse krui nie. Maar al is dit dalk nie uiterlik ’n apploustrekker nie, klink die naam eksoties en ietwat misterieus. Die antieke Grieke het vir hul digters en helde krone van lourierblare gemaak – ’n ereteken en simbool van oorwinning.

GESOND

Te min tyd vir oefen?

As jy dink jy het nie genoeg tyd vir oefen nie, dink weer! Net 20 minute per dag kan mettertyd ’n reuseverskil aan ’n onfikse liggaam maak. Begin deur net elke dag meer aktief te wees en kort voor lank sal aktiwiteit oefening word.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Van al die verskonings wat vir ’n gebrek aan oefening gebruik word, is te min tyd loshande die gewildste. Ja, die lewe is gejaag en tyd staan nie stil nie, maar ’n paar minute se oefening elke dag kan juis tot meer energie en produktiwiteit lei. Komaan, jy kán 20 minute per dag vir gesondheid afknyp!

Ina-Paarman

GESOND

Wees ’n gesonde ouer jy

Jou hare is dalk grys en jou gesig het meer lyne, maar die tweede helfte van jou lewe kán vervullend en genotvol wees. Dr. Anni Deetlefs gee sleutelwenke oor hoe om in jou ouer jare na jou gesondheid om te sien.

Jou leefstyl, omgewing en genetika speel ’n groot rol in die manier waarop jy ouer word. Sommige veranderings in jou vyftigs, sestigs en sewentigs is egter ’n natuurlike gevolg van hoe jou liggaam werk. Kenners noem dit “ware veroudering”.

ANTOINETTE SÊ

Om na wolke te kyk …

Om na wolke te lê en kyk voer haar weg na ’n plek van drome, skryf Antoinette Pienaar.

Wanneer laas het jy op die naat van jou rug in ’n droë rivierloop gelê en wolke kyk? Noudat ek strammer en ouer word, is die rivierloop die uitstekendste bed waarop jy kan rondwriemel om te lê en wolke kyk.

LAASTE SÊ

Vreemde voorneme

’n Luisteraar se ongewone nuwejaarsvoorneme het haar een jaar geskok na haar asem laat snak, skryf Amore Bekker.

Aan die begin van elke jaar vra omroepers altyd vir luisteraars wat hul nuwejaarsvoorneme is. Dis so ’n holruggeryde vraag en een jaar wou ek dit ’n bietjie anders stel. Ek vra toe: “Wat gaan jy hierdie jaar doen wat jy nog nooit voorheen gedoen het nie?”

CholesterolEase

Teken in op gedrukte tydskrif

Teken in op digitale tydskrif

Trudie Myburgh Media

TM Media Logo
  • Egretstraat 2
  • Flamingo Vlei
  • Table View
  • Kaapstad 7441

082 603 8134

Webblad ontwikkel, onderhou en gehuisves deur Webcore Online Solutions © 2024, alle regte voorbehou.