November / Desember
2024

Bruis Tydskrif 

Bruis is ’n lekkerlees-tydskrif vir mense bo 45. Dit bied inspirasie, raad en inligting aan mans én vroue in topgehalte-artikels oor bekendes en minder bekendes, aktuele sake, gesondheid, aftrede, geld, leefstyl, resepte en verhoudings … plus ’n tikkie humor en blokraaie. Bruis is beskikbaar in gedrukte sowel as digitale formaat. Lekker lees!

Beskikbaar op

8 Januarie!

Antoinette gesels

Antoinette Pienaar stel haar lewe op Theefontein in die Karoo aan ons bekend. Sy gesels elke week in haar Klein Wit Huisie oor dinge wat haar na aan die hart lê en deel sielsverrykende pitkos soos net Antoinette kan.

Bruis in gesprek

Finansies met Hein Kruger van Kruger Internasionaal

In Bruis se reeks podsendings oor finansies kyk Suzaan Steyn saam met Hein Kruger van Kruger Internasionaal na die belangrikste finansiële aspekte van elke dekade in jou lewe ná 50. Hein deel sy ervaring met die foute en flaters wat ons geneig is om in dié tydperk te maak en hoe om dit te vermy.

Kom kuier saam
in Gauteng!

Bruis gaan in Gauteng kuier – en jy’s genooi!
Kom vier die herfs en sommer ook die lewe saam
met ons op ’n baie spesiale kuieroggend.

CASA SOCIAL DA MADEIRA

BOSCHKOPPAD,
ZWAVELPOORT,
PRETORIA

Datum: Saterdag 15 Maart 2025
Tyd: 09:00 tot 13:00
Koste: R560 per persoon.
Die kaartjies sluit ’n laatontbyt in.

Topsprekers en -vermaak

Die program sluit sprekers en
vermaak uit die boonste rakke in.
Hannes van Wyk, Amore Bekker, Germandt Geldenhuys en Je-ani Swiegelaar.

Laatontbyt, pryse, stalletjies

’n Keurige laatontbyt sal voorgesit word. Soos gewoonlik, gaan wonderlike pryse in gelukstrekkings weggegee word en elke gas sal met ’n geskenksakkie vol lekker verrassings huis toe gaan.

CholesterolEase

In hierdie uitgawe

KOLLIG

Rolanda Marais, die ewige aktrise

Sy’s in die fleur van haar lewe en loopbaan. Beeldskoon, talentvol, veelsydig en nou, in haar veertigs en die ma van twee kinders, straal Rolanda Marais innerlike krag uit wat vir sterk, selfversekerde rolle vra. En sy sien baie uit na nuwe stukke wat nog vir ouer aktrises geskryf gaan word.

DEUR KARIN DE BEER

Rolanda Marais lyk veels te jonk om van rolle vir ouer aktrises te praat, skaars ouer as toe televisiekykers haar as Stephanie Malherbe in Binnelanders leer ken het. Maar dié mooi donkerkop met die kuiltjies en gul mond word op 19 Januarie 47 en baie het gebeur sedert sy meer as ses jaar in dié gewilde kykNET-sepie gespeel het.

KOLLIG

Innes maak ’n verskil met Woord én lied

Innes en Greta Benadé fokus op die Woord en die uitdra daarvan op vele maniere … onder die skilderagtige Outeniekwaberge, met die vreugdes en genade van ouer word. Om musiek te skep en uit te voer is steeds vir hulle ’n groot passie – dis immers wat hulle destyds bymekaargebring het.

DEUR KARIN BURGER

“Ons is gelukkig en geseënd; daar is so baie vreugde én uitdagings op ons pad. Ons is presies waar ons móét en wíl wees,” sê ds. Innes Benade. Hy en sy vrou, Greta (albei 65), woon reeds die afgelope 20 jaar op George in die Tuinroete nadat sy destyds ’n gewapende roof in hul huis in Johannesburg oorleef het.

KOLLIG

Ouma kielie die lagspiere

Ouma het moeg geraak van net by die huis sit, toe pak sy haar tas en vat die pad. In die stad kom sy agter daar is baie dinge wat sy nié ken nie, en takt is een van hulle. Margit Meyer-Rödenbeck se nuutste karakter, Ouma, is allesbehalwe op haar mond geval.

DEUR KARIN BURGER

Dowwe Dolla (en haar stokkielekker) het afgetree … en nou is haar ouma skielik in die kollig. Wou Ouma nog altyd op die verhoog wees, maar het net vir die regte geleentheid gewag?

Kollig? Natuurlik nie! Die enigste kollig wat Ouma geken het, was daai spotlight wat die kwajongens gebruik het om springhase te jag op die boere se plase daar in die Noord-Kaap.

Hot-Flush-Gel

AKTUEEL

Honde bring vreugde in hospitale en howe

Honde is geteel om ’n spesifieke werk te verrig en vir die mens van waarde te wees. Hulle is nie net ons beste vriend nie, maar kan ons emosioneel en fisiek help genees. Corrie Niemann van TOP Dogs vertel van die reuseverskil wat terapiehonde in bejaardesorgsentrums, hospitale, howe en skole maak.

DEUR KARIN DE BEER

Jy sal verskoon word as jy meteens in ’n hospitaalgang vassteek, want sowaar, daar lê ’n yslike hond by ’n pasiënt op die bed. Jou oë bedrieg jou nie, dis ’n terapiehond van TOP Dogs wat doen wat sy die beste doen: om gemoedere te lig en vreugde te bring.

INSPIREER

Nege jaar van genade

Stefaans Coetzee (46) het 18 jaar in gevangenskap deurgebring ná ’n bomaanval in 1996 waaraan hy deel gehad het. Met ander se omgee en krag van Bo het hy homself van ongegronde haat en vals ideologieë bevry. Nóú kies hy liefde, versoening en hoop.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Op Oukersdag van 1996 het ’n bomontploffing in ’n besige supermark op Worcester dié Wes-Kaapse dorp tot in sy fondamente geskud. Vier mense, onder wie drie kinders, is oorlede en meer as 60 is beseer. Die vier skuldiges was lede van Israelvisie, ’n rassistiese geloofsekte waartoe baie lede van die destydse verregse Afrikaner Weerstandsbeweging (AWB) behoort het.

INSPIREER

’n Nuwe begin ná jare van hel

Haar narsis-man het 40 jaar lank haar lewe hel gemaak. Ilse Verster het dit nie net oorkom nie, maar inspireer ook ander vroue met haar storie om dieselfde te doen. Vandag het sy ’n lewe waarvan sy eens skaars kon droom. En ’n splinternuwe boek op die rak: oor liefde, hoop en heling.

DEUR SUZETTE TRUTER

Elke oggend wanneer Ilse Verster van Kaapstad wakker word en haar man se grys krulkop langs haar sien, sê sy dankie dat sy veilig is, dat niemand haar iets kan aandoen nie en dat sy ’n man soos Francois het wat haar liefhet. “Ek sê dit al ses jaar en sal dit vir die res van my lewe sê: Dankie, Here.”

ActiveCare

INSPIREER

Die donker soek altyd die lig

Toe sy in haar joernaal skryf dit sal beter wees as sy nie meer bestaan nie, het Stacey Williams van Worcester besef daar is groot fout. Nadat depressie by haar gediagnoseer is, het sy aanhou skryf. Haar verhaal van hoop is nou in boekvorm om ander lyers van dié siekte te help.

DEUR KARIN BURGER

In 2009 het die Williams-gesin van Pretoria besluit om die stad vir die platteland te verruil. “Ons was baie opgewonde om op Worcester in die Wes-Kaap nes te skop, maar ek het nooit besef wat die impak van so ’n groot verandering op my sou wees nie. Ek het dit glad nie goed hanteer nie,” vertel Stacey (nou 52).

HUMOR

Swanger … of nie?

Hy vra nooit meer ’n vrou of sy swanger is nie. Al lyk sy ook hoe ooglopend in die “ander tyd”, weerhou hy hom van enige opmerking of chit-chat oor haar swangerskap, skryf Riaan Jansen van Vuuren, ’n algemene mediese praktisyn van Pretoria.

So 30 jaar gelede werk ek in die Staande Mag in 1 Militêre Hospitaal, Voortrekkerhoogte. Die ou geldjie is maar min teen die einde van die maand en ek doen hier en daar locums nauurs om ’n paar ekstra rand te maak.

LEGENDE

‘Ek leef ’n ontdekkingsreis’

Deernis is deel van haar DNS. Met haar eerlike woorde, in haar warm stem, bring Miss Mandy op 68 steeds hoop en lig na haar gehore. En sy het nog báie te sê.

DEUR JEANNE HENNING ELS

Haar stem én hart is goud. Dis hoe jy Amanda Strydom in een sin kan beskryf.

Die beminde diva ken die donkerte, die einas van die lewe, en dit is haar missie om met haar uitsonderlike talent lig na haar medemens en gehore te bring.

SAPPO

LEEFSTYL

Rooiwarm rissies vir die feestyd

Die feestyd is om die draai … komaan, maak jou huis mooi met rooi, gee jou kos oemf en maak jou eie Kersgeskenke. Doen dit hierdie seisoen met rissies op jou werf.

DEUR MARINDA ERLANK

Rissies is mooi – sommer baie mooi. Hul skille is gesond blink en spog met kleure wat wissel van bloedrooi tot diepgeel, oranje, groen en selfs swart. Deesdae is daar ’n magdom soorte, vorms en kleure – rissies te kies en te keur. Van matige en soet kultivars tot die vuur-op-jou-tong-brandsoorte – iets vir elke smaak.

LEEFSTYL

Só knou trauma jou liggaam

Skokkende ervarings laat nie net sielkundige letsels nie, maar kan diep in die liggaam setel as dit nie behoorlik verwerk word nie. Behalwe onaangename, langdurige gevolge kan die impak van trauma volgens nuwe navorsing selfs na ’n volgende geslag oorgedra word.

DEUR UNA NIEUWOUDT

Die definisie van trauma – “’n uiters stresvolle of ontstellende ervaring” – skep die indruk dat traumatiese gebeure merendeels ons psige en emosies beïnvloed en net sielkundige letsels laat. Maar onverwerkte trauma het dikwels ook ernstige liggaamlike implikasies.

GESOND

Covid-entstof: Veilig of nie?

Is die Covid-entstof veilig of wag ’n pandemie van hart- en stollingsiektes, outisme en ander neurologiese probleme op ons weens “Covid-entstofbeserings” soos wat al hoe meer mense glo?

DEUR MARÍ HUDSON 

Die Covid-19-pandemie en besluite daaroor het byna onmiddellik die wêreld in twee kampe verdeel. Eers oor die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) en elke land se eie maatreëls oor inperkings, toe oor die behandeling en daarna die omstredenheid oor die Covid-entstowwe, veral mRNA.

Ina-Paarman

LESERERVARING

Geheime engele

Soms moet jy eers swaarkry om die engele om jou raak te sien … en die warm, soet tee wat hulle vir jou neersit, skryf Frede Swarts van Gauteng.

Ek loop nou die dag in ’n groot kettingwinkel rond met my kruidenierswarelysie. Pryse het weer die hoogte ingeskiet, dink ek. Ek gaan staan by die rakke waar die verskillende soorte tee in gelid staan, bedelend om gekies te word, en vergelyk hul pryse. Dié wat ons tuis drink, is al in ’n ander prysliga saam met die uitsoektee.

ANTOINETTE SÊ

Haal die klippe uit jou hart

As seerkry en swaarkry haar tref, begin sy brei of onkruid uittrek, skryf Antoinette Pienaar.

Ek lees nou die dag die interessantste sin wat my verbeelding en gees onmiddellik aangegryp het. Ek kan nie die skrywer onthou nie, maar die strekking daarvan het my op ’n kolskoot-plek getref: “’n Mens moenie van jou liggaam ’n doodskis maak deur al jou emosionele pyn daarin te stoor nie, jy moet wérk met die pyn wat op jou pad kom.”

LAASTE SÊ

’n Naam vertel báie van jou

Jou naam het ’n invloed op jou en verklap dalk meer van jou as wat jy dink, skryf Amore Bekker.

Die komediant Marc Lottering vertel onlangs in ’n vertoning hy het in Groenpunt, Kaapstad, koffie gaan drink en sy motor in die straat geparkeer. Toe hy uitkom, sien hy iemand het in sy voorste modderskerm vasgery. Gelukkig was daar ’n briefie onder die ruitveër: “My name is Tiffany, I reversed into your car by accident, call me on this number.”

Teken in op gedrukte tydskrif

Teken in op digitale tydskrif

Trudie Myburgh Media

TM Media Logo
  • Egretstraat 2
  • Flamingo Vlei
  • Table View
  • Kaapstad 7441

082 603 8134

Webblad ontwikkel, onderhou en gehuisves deur Webcore Online Solutions © 2024, alle regte voorbehou.